上環(huán)后需觀察身體狀況，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免重體力勞動(dòng)，定期復(fù)查，注意飲食。

1.觀察身體狀況

上環(huán)后可能會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、陰道少量出血、月經(jīng)異常等不適癥狀，通常會(huì)在1-3個(gè)月內(nèi)逐漸緩解。如果出血量多、出血時(shí)間長(zhǎng)、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生

保持外陰清潔，每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲。上環(huán)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，以免引起感染。

3.避免重體力勞動(dòng)

上環(huán)后應(yīng)注意休息，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致節(jié)育環(huán)脫落或移位。

4.定期復(fù)查

上環(huán)后應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，一般在術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月和12個(gè)月各復(fù)查一次，以后每年復(fù)查一次，以了解節(jié)育環(huán)的位置和身體的恢復(fù)情況。

5.注意飲食

上環(huán)后應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。