妊娠期糖尿病患者可以吃蕎麥掛面嗎問
妊娠期糖尿病患者可以吃蕎麥掛面嗎
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
妊娠糖尿病可以適量吃蕎麥面條,通常不會(huì)明顯影響血糖。當(dāng)出現(xiàn)妊娠期糖尿病后,要做好多方面工作:
一、飲食調(diào)理
蕎麥面條主要成分是蕎麥,其糖分不高,適量食用一般不會(huì)引起血糖大幅升高。且它是一種營養(yǎng)食物,富含微量元素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等,這些都是人體所需營養(yǎng),可滿足孕期營養(yǎng)需求。同時(shí),其中的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),利于消化,可改善或預(yù)防孕期便秘。但要注意營養(yǎng)搭配均衡,因蕎麥面條易產(chǎn)生飽腹感,要避免過多食用導(dǎo)致其他食物攝入不足。
二、孕期運(yùn)動(dòng)
通過運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖。
三、藥物治療
如果飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理效果不佳,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行治療,以減少對胎兒的不良影響。因?yàn)槿焉锾悄虿】赡軐μ荷L發(fā)育產(chǎn)生不利影響,所以要多吃低糖食物并結(jié)合孕期運(yùn)動(dòng)??傊?,對于妊娠糖尿病患者,要綜合采取多種措施來控制血糖,保障自身和胎兒健康。
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