藍(lán)莓富含營養(yǎng)，尤其是花青素，有諸多保健功能，一歲寶寶可以吃藍(lán)莓，但要注意一些事項。

一、藍(lán)莓的營養(yǎng)及功效：藍(lán)莓果實營養(yǎng)豐富，所含的花青素不僅有良好的營養(yǎng)保健作用，還能防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等。

二、一歲寶寶吃藍(lán)莓的注意事項：

1.要讓寶寶慢慢吃，不能吃得太快，避免噎著。

2.吃的時候不能邊玩邊吃，也不能同時玩玩具。

3.寶寶咳嗽時盡量別吃。

4.大人一定要在旁邊看著寶寶。

三、一歲寶寶輔食的選擇：寶寶在吃輔食時，要選擇容易消化的食物，如蔬菜泥、肉泥、蛋黃、加鐵的米粉、水果泥等。每天要按時按量添加輔食，做輔食時要做得軟爛些以便消化，且添加的輔食盡量少放鹽，以清淡為主。

總之，要清楚藍(lán)莓對一歲寶寶的好處及食用注意事項，同時要為一歲寶寶合理選擇和準(zhǔn)備輔食。