妊娠糖尿病指的是妊娠期糖尿病孕婦，通?？蛇m量吃雪蓮果，不過(guò)不建議過(guò)量食用。關(guān)鍵在于要讓妊娠期糖尿病孕婦的血糖控制在正常范圍內(nèi)，以降低對(duì)胎兒的不良影響。

一、雪蓮果是一種含糖量較低的水果

1.適量食用不會(huì)使血糖明顯升高，也不會(huì)加重妊娠期糖尿病病情。

2.其中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像維生素、氨基酸、低聚果糖等，這些都是人體維持正常生理活動(dòng)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。

3.含有一定的膳食纖維，適量食用能預(yù)防孕期便秘。

二、妊娠期糖尿病孕婦需控制血糖濃度

1.雖然雪蓮果含糖量低，但過(guò)量攝入仍可能導(dǎo)致體內(nèi)糖分積聚增多，進(jìn)而引起血糖波動(dòng)。

2.所以要避免過(guò)量食用雪蓮果。

總之，妊娠期糖尿病孕婦可以吃雪蓮果，但要把握好適量的原則，以維持血糖穩(wěn)定，同時(shí)享受雪蓮果帶來(lái)的益處。