鮮橘子皮泡水喝沒有好處，甚至可能對健康造成危害，建議用陳皮泡水喝，且體內有熱、咳嗽痰多等癥狀人群不宜飲用。

鮮橘子皮泡水喝沒有好處，甚至可能對健康造成危害，因此不建議用鮮橘子皮泡水喝。

鮮橘子皮中含有較多的揮發(fā)油，這些物質具有刺激性和揮發(fā)性，如果直接用鮮橘子皮泡水喝，可能會刺激口腔和胃腸道黏膜，引起不適。此外，鮮橘子皮中還含有黃酮類化合物、生物堿等成分，這些成分可能會對肝臟、腎臟等器官造成損害。

如果想喝橘子皮水，建議選擇經過炮制和加工的陳皮。陳皮是由成熟的橘子皮經過炮制和加工而成的，其藥效和口感都比鮮橘子皮更好。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于治療脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。

需要注意的是，橘子皮性溫，容易助熱生痰，因此體內有熱、咳嗽痰多、口干舌燥等癥狀的人群不宜飲用陳皮水。此外，陳皮也不宜過量飲用，以免引起不適。

總之，為了身體健康，建議不要用鮮橘子皮泡水喝，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。