割包皮后可通過以下方法預(yù)防勃起：減少性刺激、睡前少喝水、口服鎮(zhèn)靜藥。

一、減少性刺激。割包皮后，夫妻應(yīng)分房睡以暫時回避，避免諸如輕吻、擁抱等親密動作。睡前也不能看有刺激的圖片和視頻，要轉(zhuǎn)移注意力，這樣能有效減少夜間勃起情況的發(fā)生。因為性刺激會促使大腦神經(jīng)興奮，進而容易引發(fā)陰莖勃起，而減少性刺激可以在很大程度上降低勃起的頻率和強度。

二、睡前少喝水。如果睡前喝過多的水，會導(dǎo)致尿液產(chǎn)生增加。而尿液的刺激很容易造成夜間勃起。所以建議睡覺時穿著寬松的衣服，甚至可以鼓勵去掉內(nèi)褲，從而避免因過多摩擦而引起勃起。睡前控制水分攝入，能減少夜間因憋尿而引起的陰莖勃起反應(yīng)。

三、口服鎮(zhèn)靜藥。適當(dāng)使用口服鎮(zhèn)靜藥，有助于改善睡眠狀況，也能夠減少夜間勃起的發(fā)生。鎮(zhèn)靜藥可以抑制神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使身體和大腦處于相對平靜的狀態(tài)，從而降低夜間因潛意識活動而導(dǎo)致的勃起現(xiàn)象。

總之，割包皮后通過上述這些措施的綜合運用，能較好地預(yù)防勃起，有利于術(shù)后的恢復(fù)。