帕金森怎樣做康復(fù)訓(xùn)練問
帕金森怎樣做康復(fù)訓(xùn)練
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陳治國副主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
帕金森病患者處于不同疾病階段,需依據(jù)嚴(yán)重程度開展不同康復(fù)訓(xùn)練。其中在疾病中期要進(jìn)行正規(guī)康復(fù)訓(xùn)練。具體如下:
一、平衡功能康復(fù)訓(xùn)練:此階段患者出現(xiàn)平衡障礙,走路不穩(wěn)易摔倒。可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行多種活動(dòng),如爬樓梯,這有助于提升腿部力量和協(xié)調(diào)能力;下樓梯能增強(qiáng)對身體的控制和平衡感;走直線可訓(xùn)練平衡和步態(tài)的穩(wěn)定性;走“之”字路線能鍛煉方向轉(zhuǎn)換和平衡調(diào)節(jié)能力;走“8”字則可進(jìn)一步強(qiáng)化平衡和協(xié)調(diào)。
二、防摔倒訓(xùn)練:因?yàn)榈箍赡軐?dǎo)致骨折及顱腦損傷,可采用“5米步行訓(xùn)練法”,通過反復(fù)練習(xí)來減少摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。
三、力量訓(xùn)練:可根據(jù)自身病情進(jìn)行,以增強(qiáng)肌肉力量,進(jìn)而改善相關(guān)癥狀,如可進(jìn)行一些簡單的抗阻訓(xùn)練。
四、語言訓(xùn)練:包含發(fā)音訓(xùn)練,通過正確的發(fā)音方式練習(xí)來改善發(fā)音清晰度;朗讀訓(xùn)練可提升語言的流暢度和節(jié)奏感;肺活量訓(xùn)練能增強(qiáng)呼吸功能,對語言表達(dá)也有幫助。
總之,帕金森病患者在中期應(yīng)重視這些康復(fù)訓(xùn)練,以提高生活質(zhì)量和自理能力。
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