睡覺不能翻身，一翻身頭就暈，這可能由多種原因?qū)е拢ê笱h(huán)障礙、耳石癥、椎動(dòng)脈型頸椎病等，需檢查明確后進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、后循環(huán)障礙：在睡覺時(shí)因長(zhǎng)時(shí)間受壓，致使后腦部位血液循環(huán)不暢，翻身活動(dòng)時(shí)就可能出現(xiàn)缺氧、缺血性頭暈以及頭隱痛等狀況。可通過按摩等方式來緩解癥狀。

二、耳石癥：這是一種因頭部運(yùn)動(dòng)變化引發(fā)的外周性眩暈疾病。當(dāng)頭部位置改變時(shí)，會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的頭暈甚至眩暈癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下采取手法復(fù)位的方法進(jìn)行治療。

三、椎動(dòng)脈型頸椎病：病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)對(duì)頭部神經(jīng)和血管形成壓迫，在頭部活動(dòng)時(shí)，神經(jīng)和血管受到刺激會(huì)引發(fā)頭暈?zāi)垦！盒?、嘔吐等癥狀?？膳浜厢t(yī)生通過針灸或小針刀解壓手術(shù)等方式進(jìn)行治療。

此外，還可能是由于病毒性腦炎、腦出血、腦動(dòng)脈粥樣硬化等疾病引起。所以最好前往醫(yī)院腦科進(jìn)行檢查，明確原因后合理治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)睡覺不能翻身且一翻身就頭暈的情況時(shí)，要重視起來，及時(shí)查找原因并采取適宜的治療措施。