備孕時(shí)精子禁欲2-7天，具體時(shí)間因人而異，可咨詢醫(yī)生。此外，備孕還需注意生活習(xí)慣、飲食、心情等方面。

一般來(lái)說(shuō)，備孕時(shí)，精子需要禁欲2-7天，具體時(shí)間因人而異。

禁欲時(shí)間過(guò)短，精子數(shù)量可能會(huì)不足；禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，精子的活力和形態(tài)可能會(huì)受到影響。因此，建議在備孕前進(jìn)行精子檢查，以了解精子的質(zhì)量和數(shù)量，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行備孕。

對(duì)于一些特殊人群，如少精癥、弱精癥等患者，禁欲時(shí)間可能需要更長(zhǎng)或更短，具體情況需要咨詢醫(yī)生。

此外，備孕期間還需要注意以下幾點(diǎn)：

1.保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、適量運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠等。

2.避免接觸有害物質(zhì)，如輻射、化學(xué)物質(zhì)等。

3.保持心情愉悅，避免過(guò)度緊張和焦慮。

4.注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

總之，備孕時(shí)，精子需要禁欲幾天需要根據(jù)個(gè)人情況而定，同時(shí)還需要注意其他方面的問(wèn)題，以提高備孕的成功率。如果對(duì)備孕有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生。