胃寒是一種中醫(yī)病癥，主要癥狀有胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、惡寒、口淡不渴、舌淡苔白、脈象沉細(xì)等。

1.胃痛：胃寒患者多表現(xiàn)為胃部隱痛，綿綿不休，冷痛不適，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，得溫則減。

2.嘔吐：因胃中冷，胃失和降，胃氣上逆，可見(jiàn)嘔吐清水或涎沫。

3.腹脹：脾胃虛寒，運(yùn)化失常，可見(jiàn)脘腹脹滿，食欲不振。

4.腹瀉：大便稀溏，多為清稀水樣便，或完谷不化，或五更泄瀉。

5.惡寒：自覺(jué)怕冷，四肢不溫，尤其以胃脘部為甚，多穿衣服或熱敷后可有所緩解。

6.口淡不渴：口中無(wú)味，口渴但不想喝水。

7.舌淡苔白：舌質(zhì)淡，舌苔白滑。

8.脈象沉細(xì)：脈象沉細(xì)無(wú)力，多為虛寒之象。

需要注意的是，以上癥狀并非胃寒所特有，其他疾病也可能出現(xiàn)類似癥狀。如果出現(xiàn)胃部不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，日常生活中應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情舒暢，適量運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防和緩解胃寒癥狀。