女人出虛汗可通過(guò)飲食調(diào)理，如百合、銀耳、鴨肉、大棗、山藥等，這些食物具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等功效，對(duì)虛汗多的女性有一定的調(diào)理作用，但食物調(diào)理只能起到輔助作用，癥狀嚴(yán)重者建議及時(shí)就醫(yī)。

1.百合

百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，適合虛汗多的女性食用。

2.銀耳

銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、生津養(yǎng)胃的功效，對(duì)于虛汗多的女性有一定的調(diào)理作用。

3.鴨肉

鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效，適合虛汗多的女性食用。

4.大棗

大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于虛汗多的女性有一定的調(diào)理作用。

5.山藥

山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效，適合虛汗多的女性食用。

需要注意的是，飲食調(diào)理只能起到輔助作用，如果虛汗癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女以及患有其他疾病的女性，在食用這些食物之前，應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。