長時(shí)間抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣會(huì)致使精子數(shù)量與質(zhì)量降低，對男性生育能力產(chǎn)生影響，引發(fā)不孕不育或女方流產(chǎn)胎停等狀況。具體來說：一、香煙中的尼古丁、焦油以及酒中的甲醇、甲醛、乙醛等有害物質(zhì)會(huì)帶來這些后果：1.導(dǎo)致睪丸精子的發(fā)生和成熟出現(xiàn)障礙；2.使精子畸形率上升；3.讓精子活力下降；4.令精子數(shù)量減少。二、長時(shí)間熬夜會(huì)造成以下影響：1.引起性激素水平失調(diào)；2.致使免疫力下降；3.對精子的數(shù)量和質(zhì)量產(chǎn)生干擾?？傊?，抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣都會(huì)使精液質(zhì)量下降，嚴(yán)重情況下還可能導(dǎo)致男性不育癥。因此，處于生育年齡階段的中青年應(yīng)該戒掉不良生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身體質(zhì)，以提升精液質(zhì)量，保護(hù)生育能力。

文章重點(diǎn)闡述了抽煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣對男性生育能力的影響，包括對精子數(shù)量、質(zhì)量、活力等方面的負(fù)面作用，強(qiáng)調(diào)了中青年戒除不良習(xí)慣、提升精液質(zhì)量和保護(hù)生育能力的重要性。