月經(jīng)即例假，正常情況下若月經(jīng)不規(guī)律，可通過情緒調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理及就醫(yī)治療等方式來改善。

一、情緒調(diào)理

女性的情緒對月經(jīng)影響較大，保持良好的情緒，氣血順暢，月經(jīng)才會(huì)正常。所以女性平時(shí)要盡量讓心情放松，保持情緒舒暢。

二、飲食調(diào)理

當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，可以將清洗后的山楂用水煎煮后加入紅糖制成熱飲，這能起到一定的活血調(diào)經(jīng)作用，有助于消除女性經(jīng)期錯(cuò)亂的癥狀。

三、藥物調(diào)理

1.若其他方法效果不明顯，患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、婦科調(diào)經(jīng)片、艾附暖宮丸等藥物，這些藥物具有較好的益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)等功效。

2.對于多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致的月經(jīng)不規(guī)律，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，可遵醫(yī)囑口服地屈孕酮片、螺內(nèi)酯片、來曲唑片等藥物。同時(shí)，平時(shí)也應(yīng)調(diào)整生活方式，多參加體育鍛煉。

總之，對于月經(jīng)不規(guī)律的情況，要根據(jù)具體原因選擇合適的調(diào)理或治療方法，以促使月經(jīng)恢復(fù)正常。