在一天中，體溫通常下午兩到六點(diǎn)時(shí)最高。

一、體溫即人體的溫度，一般來(lái)說(shuō)人體內(nèi)部溫度相對(duì)恒定，不過(guò)體表溫度可能會(huì)有小范圍波動(dòng)。這其中，飲食情況會(huì)產(chǎn)生影響，比如進(jìn)食后可能會(huì)使體溫略有升高?；顒?dòng)量也是一個(gè)因素，當(dāng)活動(dòng)量較大時(shí)，體溫也容易上升。再者，環(huán)境溫度同樣會(huì)作用于體溫，當(dāng)環(huán)境溫度改變時(shí)，體表溫度也會(huì)隨之變化。

二、晚上時(shí)，人體基本不活動(dòng)，新陳代謝緩慢，所以體溫較低。而到了下午，通常環(huán)境溫度較高，且人經(jīng)過(guò)一天的生活、學(xué)習(xí)或工作，新陳代謝較為活躍，會(huì)釋放出大量熱量，因此體溫會(huì)較高，其最高時(shí)間段一般就在下午兩到六點(diǎn)。

三、但要注意的是，這只是相對(duì)上午而言。即使在體溫最高的這個(gè)時(shí)間段，一般也還是在正常范圍內(nèi)。要是超過(guò)了正常范圍，那就有可能是發(fā)熱了，此時(shí)需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。

總之，了解體溫在一天中的變化規(guī)律以及影響因素，有助于我們更好地關(guān)注自身健康狀況。