熬夜頭疼可通過休息、按摩、熱敷、冷敷、喝水、吃止痛藥等方法緩解，特殊人群需遵醫(yī)囑，持續(xù)頭疼或伴其他癥狀需就醫(yī)。

1.休息：如果可能的話，盡快上床睡覺，讓身體得到充分的休息。睡眠是緩解頭疼的最好方法之一。

2.按摩：輕輕按摩頭部、頸部和肩部的肌肉，可以緩解緊張和疼痛。

3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，可以緩解頭疼。

4.冷敷：如果頭疼嚴(yán)重，可以用冰袋或冷毛巾敷在頭部，每次敷15-20分鐘。

5.喝水：保持身體水分充足，可以緩解頭疼。

6.吃止痛藥：如果頭疼嚴(yán)重，可以服用一些止痛藥，但要注意按照醫(yī)生的建議使用。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在使用止痛藥之前應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果頭疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、視力模糊等，應(yīng)該及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。