一天體溫什么時候最高問
一天體溫什么時候最高
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倪新海主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 向他提問
在一天中,下午兩到六點通常是體溫最高的時候。
一、關(guān)于體溫的基本情況。體溫即人體的溫度,一般來說人體內(nèi)部的溫度相對恒定,不過體表溫度可能會有小范圍波動。像飲食、活動量以及環(huán)境溫度等因素,都可能對其產(chǎn)生影響。二、晚上體溫較低的原因。在晚上,人體處于不活動狀態(tài),新陳代謝會變慢,所以體溫相對較低。三、下午體溫較高的原因。到了下午,通常環(huán)境溫度較高,且人經(jīng)過一天的生活、學習或工作,新陳代謝較快,能釋放出大量熱量,這就使得體溫較高,其中最高的時間段一般就是下午兩到六點。
但需要注意的是,這只是相對上午而言,即使在體溫最高的時段,通常也在正常范圍內(nèi)。而要是超過了正常范圍,那就有可能是發(fā)熱,此時需要盡快前往醫(yī)院就診。
總之,一天中體溫會有所變化,下午兩到六點一般體溫最高,了解這些對于我們關(guān)注自身健康有一定的意義。
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