鼻子長(zhǎng)痘痘很紅很痛，可采取以下措施：注意皮膚清潔，飲食清淡，保證睡眠，避免擠壓，嚴(yán)重時(shí)使用外用藥物，孕婦等人群需咨詢醫(yī)生。

1.注意皮膚清潔，用溫水洗臉，避免使用刺激性的潔面產(chǎn)品和化妝品。

2.避免擠壓痘痘，以免加重炎癥和感染。

3.飲食清淡，少吃辛辣、油膩和甜食，多吃新鮮的蔬菜和水果。

4.保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，避免熬夜和壓力過(guò)大。

5.如果痘痘嚴(yán)重，可以使用外用藥物治療，如抗生素軟膏、維A酸乳膏等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口服藥物或進(jìn)行其他治療。

需要注意的是，某些人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人，在處理痘痘時(shí)需要特別小心。在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果痘痘伴隨著其他癥狀，如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。