退低燒的小妙招問
退低燒的小妙招
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倪新海主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 向他提問
當(dāng)體溫退低燒時,可采取多喝溫水、注意休息、物理降溫等方法,如持續(xù)低燒或伴有其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī),特殊人群需咨詢醫(yī)生。
1.多喝溫水
低燒時,身體會通過出汗等方式散熱,導(dǎo)致水分流失。多喝水可以補(bǔ)充水分,防止脫水,同時也有助于調(diào)節(jié)體溫。
2.注意休息
休息是身體恢復(fù)的重要方式。低燒時,身體需要更多的能量來對抗病毒或細(xì)菌,因此需要適當(dāng)休息,避免過度勞累。
3.物理降溫
可以使用溫水擦拭身體、使用冰袋等方法來降低體溫。但需要注意的是,物理降溫只是暫時的緩解方法,不能根治病因。
4.就醫(yī)治療
如果低燒持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀,如咳嗽、喉嚨痛、頭痛等,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
需要注意的是,對于特殊人群,如孕婦、兒童、老人等,在采取退燒措施時需要特別謹(jǐn)慎。如果有任何疑問,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的意見。
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