長期濕頭發(fā)睡覺可能會導致感冒、落枕、面癱等問題，還可能出現(xiàn)頭皮屑增多、頭皮瘙癢、頭發(fā)發(fā)黃、斷裂等情況，特殊人群更應注意保持頭發(fā)干燥。

1.感冒

頭發(fā)潮濕時，頭部會有大量水分蒸發(fā)，這會帶走頭部的熱量，使頭部血管受到冷刺激后突然收縮，引起頭痛。如果遇冷風，還可能導致感冒。

2.落枕

頭發(fā)未干時，頭皮比較敏感，此時睡覺容易使頸部受到風寒，導致局部肌肉痙攣，從而引起“落枕”。

3.面癱

面神經(jīng)受到寒冷刺激，局部營養(yǎng)神經(jīng)的血管會發(fā)生痙攣，導致面神經(jīng)缺血、水腫，從而引發(fā)面癱。

4.其他

頭發(fā)長期潮濕還可能導致頭皮屑增多、頭皮瘙癢、頭發(fā)發(fā)黃、斷裂等問題。

因此，建議在睡前盡量將頭發(fā)吹干，保持頭部干燥，以避免上述危害。特殊人群，如兒童、老人、孕婦等，由于身體較為虛弱，更容易受到影響，因此更應注意保持頭發(fā)干燥。