孕期預(yù)防妊娠紋可從以下幾方面著手：一是控制飲食，二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，三是使用護(hù)膚產(chǎn)品。

一、控制飲食：在孕期若要預(yù)防妊娠紋，一定要注重控制飲食。盡量做到少食多餐，多進(jìn)食一些富含纖維素以及膳食纖維的食物，比如玉米、紅薯、粗糧、芹菜等。通過合理的飲食安排，能在一定程度上避免體重增長(zhǎng)過快，從而減少妊娠紋出現(xiàn)的幾率。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕期積極進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生很重要。例如慢走、孕期瑜伽等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以提高孕婦的免疫力，還能加速體內(nèi)能量的消耗，防止因體重增長(zhǎng)過快而引發(fā)妊娠紋。

三、使用護(hù)膚產(chǎn)品：孕婦在孕期也可以使用一些護(hù)膚產(chǎn)品來(lái)為皮膚補(bǔ)充水分，這對(duì)防止妊娠紋的發(fā)生是有幫助的。

總之，孕期通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及使用合適的護(hù)膚產(chǎn)品等方式，可以在一定程度上預(yù)防妊娠紋的形成。