脂肪粒是一種白色小疙瘩，可通過按摩維生素E油、針挑、激光去除等方法去除，但自行擠壓可能會造成感染，如有反復，建議就醫(yī)。

1.維生素E油按摩

每晚洗完臉后，用維生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均勻，大約兩周時間脂肪粒就會干掉，這時很容易就可以剝落了，但有些也無效。

2.針挑

如果脂肪粒數(shù)量較多，且較為嚴重，可去醫(yī)院皮膚科，經(jīng)專業(yè)人士指導，使用專門的粉刺針挑除，效果較好，但操作不當易遺留疤痕。

3.激光去除

如果脂肪粒較多，且上述方法效果不佳，可以考慮激光去除。該方法可快速去除脂肪粒，且不易復發(fā)，但價格相對較貴。

需要注意的是，在去除脂肪粒時，應避免自行擠壓，以免造成感染。同時，要保持皮膚清潔，避免使用過于油膩的護膚品。如果脂肪粒反復出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，以排除其他潛在疾病。