通常情況下，口腔或腋下測(cè)量體溫需三至五分鐘才可得準(zhǔn)確體溫值，且不同測(cè)量方法會(huì)影響準(zhǔn)確性。

一、口腔溫度測(cè)量：應(yīng)將體溫計(jì)放置在口部深處舌根下，接著盡可能輕地閉上嘴巴，避免呼吸或張嘴，測(cè)量時(shí)長(zhǎng)約三至五分鐘。

二、腋下溫度測(cè)量：要把體溫計(jì)插入腋窩深度，與皮膚緊密貼合，同時(shí)需保證腋窩干燥，避免出汗等因素干擾測(cè)量，一般測(cè)量時(shí)間也需三至五分鐘。

要確保體溫測(cè)量準(zhǔn)確性，就需要采取正確測(cè)量方法，還應(yīng)在測(cè)量前留意身體狀態(tài)和環(huán)境條件的影響，比如飲食、運(yùn)動(dòng)、穿著過(guò)多或過(guò)少等情況。若出現(xiàn)體溫升高現(xiàn)象，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

總之，要準(zhǔn)確測(cè)量體溫并正確應(yīng)對(duì)體溫變化，需掌握正確測(cè)量方法和注意相關(guān)事項(xiàng)。