崴腳后應(yīng)先冷敷，72小時后熱敷。

當(dāng)發(fā)生崴腳情況時，應(yīng)該先冷敷，24小時后再熱敷。

崴腳醫(yī)學(xué)上稱為足踝扭傷，是日常生活中常見的損傷之一。在崴腳后的72小時內(nèi)，冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹；72小時后，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。

需要注意的是，對于有皮膚破損、開放性傷口、骨折、嚴(yán)重疼痛或腫脹的情況，應(yīng)立即就醫(yī)。此外，在崴腳后的恢復(fù)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息，抬高患肢，并使用藥物緩解疼痛和腫脹。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

總之，崴腳后的處理方法應(yīng)根據(jù)具體情況而定，如果無法判斷，應(yīng)及時就醫(yī)，以獲得更專業(yè)的建議和治療。