毛發(fā)苔蘚（毛周角化癥）通常無需治療，可通過觀察、保濕、避免刺激、注意飲食等方式改善。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用外用藥物或口服藥物。兒童和孕婦等特殊人群使用藥物治療需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.觀察癥狀

如果癥狀輕微，可以先觀察一段時間，看看疙瘩是否會自行消退或改善。

2.保持皮膚濕潤

使用溫和的保濕霜，保持皮膚濕潤，有助于減輕癥狀。

3.避免刺激

避免使用刺激性的化妝品或清潔劑，避免過度摩擦皮膚。

4.就醫(yī)診斷

如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。醫(yī)生可能會建議使用外用藥物（如角質(zhì)軟化劑、維A酸類藥物）或口服藥物（如維生素A、維生素E）來改善癥狀。

5.注意飲食

保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素A、E等營養(yǎng)素，有助于皮膚健康。

需要注意的是，以上建議僅供參考。對于嚴(yán)重的皮膚問題，最好咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的意見。此外，對于兒童和孕婦等特殊人群，使用藥物治療更應(yīng)謹(jǐn)慎，務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。