干眼癥患者宜多食用含維生素A食物、含維生素C食物、含蛋白質(zhì)食物、含磷脂食物等，以緩解眼睛干澀癥狀。

一、含維生素A食物

干眼癥主要是由于淚液分泌不足而導(dǎo)致眼睛干澀、視疲勞等。而當(dāng)缺乏維生素A時，患上干眼癥的幾率會增大。所以，干眼癥患者適宜多吃一些富含維生素A的食物，如魚肝油、動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、菠菜、南瓜、青椒、芒果等，這對病情的改善是有幫助的。

二、含維生素C食物

維生素C具有抗氧化、消除自由基以及提高機(jī)體免疫力的作用。干眼癥患者經(jīng)常食用西紅柿、獼猴桃、檸檬、柚子、蘋果等富含維生素C的食物，能夠保護(hù)眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜，從而緩解干眼癥的癥狀。

三、含蛋白質(zhì)食物

適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)有益于視網(wǎng)膜的健康，因此干眼癥患者應(yīng)多進(jìn)食魚肉、瘦肉、豆類及其制品、芝麻等高蛋白食物。

四、含磷脂食物

干眼癥患者多吃蛋黃、魚、蝦、核桃等含磷脂高的食物，可有效改善眼睛干燥的狀況。

總之，干眼癥患者通過多食用上述各類食物，有助于改善眼睛的不適狀況。