要祛除黑眼袋黑眼圈，可以嘗試以下方法：

1.保證充足的睡眠：每天保證7-8小時的睡眠時間，讓眼睛得到充分的休息。

2.調(diào)整飲食：多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、魚類等，有助于改善眼部血液循環(huán)。

3.眼部按摩：用無名指輕輕按摩眼周肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

4.使用眼霜：選擇適合自己的眼霜，早晚涂抹，并配合按摩手法。

5.熱敷：用熱毛巾或蒸汽眼罩敷眼，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解黑眼圈。

6.激光治療：如果黑眼袋黑眼圈較為嚴(yán)重，可以考慮激光治療。

7.注意防曬：眼部肌膚很薄，容易受到紫外線的傷害，出門前要涂抹防曬霜。

8.戒除不良習(xí)慣：減少熬夜、過度用眼、吸煙等不良習(xí)慣，有助于預(yù)防黑眼袋黑眼圈的形成。

需要注意的是，對于一些嚴(yán)重的黑眼袋黑眼圈，可能需要綜合多種方法進(jìn)行治療。如果問題較為嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生。此外，孕婦、哺乳期婦女以及眼部有疾病的人群在進(jìn)行任何治療之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見。