來大姨媽了可以吃芒果，但需適量，有胃腸道不適或糖尿病則需注意。芒果營養(yǎng)豐富，富含維生素C、E、類胡蘿卜素、膳食纖維等，對健康有益，但含植物化學(xué)物質(zhì)，可能刺激胃腸道，糖分高，過量食用不利糖尿病患者。如有不適，建議就醫(yī)。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。這些成分對身體健康有很多好處，如抗氧化、抗炎、促進腸道蠕動等。

然而，對于一些女性來說，食用芒果可能會引起一些不適癥狀，如腹痛、腹脹、腹瀉等。這是因為芒果中含有一些天然的植物化學(xué)物質(zhì)，如芒果甙、芒果酸等，這些物質(zhì)可能會刺激胃腸道，引起胃腸道不適。

此外，芒果的糖分含量較高，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病患者不利。

因此，如果你在來大姨媽時有胃腸道不適癥狀，或者你是糖尿病患者，建議適量食用芒果，或者避免食用。

總的來說，來大姨媽了可以吃芒果，但需適量，并注意個人身體反應(yīng)。如果有任何不適癥狀，建議及時就醫(yī)。