通常來說，睡覺總做夢(mèng)可能屬于正常情況，也可能由更年期綜合征、焦慮抑郁所引發(fā)，需依據(jù)實(shí)際狀況進(jìn)行相應(yīng)處置。具體如下：

一、正?，F(xiàn)象：諸如精神壓力較大、過度勞累、環(huán)境發(fā)生變化等因素，均可能對(duì)患者睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，致使睡覺總做夢(mèng)。這一般屬于正?，F(xiàn)象，患者無需過度憂慮，養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣，對(duì)緩解身體不適有幫助。

二、更年期綜合征：若患者為女性，或許患有更年期綜合征，容易出現(xiàn)夜間潮熱、頭暈、惡心等表現(xiàn)，會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成較大影響，進(jìn)而引發(fā)睡覺總做夢(mèng)。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用坤寶丸、谷維素片、復(fù)方戊酸雌二醇片等藥物來改善身體不適狀況。

三、焦慮抑郁：當(dāng)存在睡眠障礙伴焦慮抑郁時(shí)，睡眠質(zhì)量欠佳，從而導(dǎo)致睡覺總做夢(mèng)，甚至出現(xiàn)失眠、早醒等情況。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用勞拉西泮、鹽酸曲唑酮片等藥物進(jìn)行醫(yī)治。

睡覺總做夢(mèng)的原因多樣，要根據(jù)具體情況來判斷是否正常以及采取相應(yīng)措施，當(dāng)出現(xiàn)異常且持續(xù)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理治療。