陽后通常指新型冠狀病毒抗原檢測或新型冠狀病毒核酸檢測結(jié)果由陽性轉(zhuǎn)變?yōu)殛幮裕瑢τ谛滦凸跔畈《究祻?fù)者出現(xiàn)嗓子疼的情況，可通過以下幾種方式來緩解。

一、多喝水：在新型冠狀病毒感染后，可能會(huì)引發(fā)發(fā)熱及咳嗽等癥狀，由于體溫持續(xù)升高，很容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，同時(shí)也可能對咽喉部位的黏膜產(chǎn)生刺激，進(jìn)而引起咽喉疼痛。通過多喝水，不僅能夠緩解疼痛癥狀，還有助于促進(jìn)新陳代謝。

二、調(diào)整飲食：新型冠狀病毒感染康復(fù)后，可以適當(dāng)進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿卜、西紅柿等，同時(shí)也可以適量吃些橙子等。

三、服用藥物：若癥狀較為嚴(yán)重，通過上述方法效果不明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服用解熱鎮(zhèn)痛類藥物進(jìn)行治療，如布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等。

此外，還需要做好自身防護(hù)工作，必要時(shí)可前往正規(guī)醫(yī)院就診。

總之，新型冠狀病毒康復(fù)者嗓子疼可通過多種方式緩解，要根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時(shí)注意做好相關(guān)防護(hù)和后續(xù)觀察。