以下是一些緩解20天新生兒脹氣的方法：喂奶后拍嗝、按摩腹部、做排氣操、飛機(jī)抱、調(diào)整飲食、注意保暖、讓寶寶多活動。如寶寶脹氣嚴(yán)重或出現(xiàn)異常癥狀，建議及時就醫(yī)。

1.喂奶后拍嗝：喂奶后，將寶寶豎著抱起，輕輕拍打其背部，幫助排出胃部的空氣。

2.按摩腹部：以寶寶的肚臍為中心，順時針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動，幫助排氣。

3.做排氣操：讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿做蹬自行車的動作，也可以幫助排氣。

4.飛機(jī)抱：讓寶寶趴在大人的手臂上，呈飛機(jī)狀，也可以緩解脹氣。

5.調(diào)整飲食：如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食，避免吃產(chǎn)氣的食物；如果是配方奶喂養(yǎng)，可以考慮更換奶粉。

6.注意保暖：寶寶的腹部要注意保暖，避免著涼。

7.讓寶寶多活動：可以讓寶寶多趴著，或者適當(dāng)活動，也有助于排氣。

如果寶寶脹氣嚴(yán)重，或者出現(xiàn)哭鬧、嘔吐、腹瀉等異常癥狀，建議及時就醫(yī)。同時，要注意觀察寶寶的情況，確保寶寶的健康和安全。