酒后頭疼、惡心、想吐可通過(guò)以下方法緩解：喝蜂蜜水，按摩，口服藥物，且口服藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

一、喝蜂蜜水：蜂蜜水中富含果糖、葡萄糖等成分。對(duì)于酒后出現(xiàn)頭疼、惡心、想吐的患者來(lái)說(shuō)，飲用蜂蜜水能夠促進(jìn)酒精的分解，進(jìn)而對(duì)相關(guān)不適癥狀起到緩解作用。

二、按摩：當(dāng)酒后頭疼、惡心、想吐的癥狀相對(duì)較輕時(shí)，可以用手指在頭部的相關(guān)穴位，如太陽(yáng)穴、百會(huì)穴等進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?1)太陽(yáng)穴位于頭部?jī)蓚?cè)，按摩此穴位可以幫助舒緩頭部不適；(2)百會(huì)穴位于頭頂正中央，按摩該穴位有助于改善頭部癥狀。在按摩時(shí)需要注意力度要輕，頻率盡量保持緩和。

三、口服藥物：酒后出現(xiàn)頭疼、惡心、想吐的情況，通常還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、腦寧糖漿、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療，這些藥物有助于緩解相關(guān)癥狀。

總之，酒后出現(xiàn)不適癥狀可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來(lái)緩解，如果癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。