焦慮癥是一種常見心理障礙，通常可通過心理治療、藥物治療、自我管理和生活方式改變等方法治好。

焦慮癥的治療方法包括心理治療和藥物治療。心理治療可以幫助患者了解自己的焦慮情緒，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧和改變不良的思維方式。常見的心理治療方法包括認(rèn)知行為療法、人際治療、解決問題療法等。藥物治療則可以幫助緩解焦慮癥狀，常用的藥物包括苯二氮?類藥物、抗抑郁藥等。

此外，患者的自我管理和生活方式的改變也對(duì)治療非常重要。保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，可以有助于改善焦慮癥狀。同時(shí)，患者也可以通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，來減輕焦慮情緒。

需要注意的是，焦慮癥的治療需要時(shí)間和耐心?；颊吆图覍賾?yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和隨訪。

總之，焦慮癥是可以治好的，但需要患者、家屬和醫(yī)生的共同努力。如果您或您身邊的人患有焦慮癥，建議及時(shí)尋求專業(yè)的幫助和支持。