鼻炎患者在夜間睡覺時鼻子不通氣，可以嘗試調整睡姿、使用加濕器、清潔鼻腔、避免過敏原、藥物治療或就醫(yī)治療等方法緩解。

1.調整睡姿

可以嘗試側臥或抬高頭部，有助于減輕鼻塞。

2.使用加濕器

增加空氣濕度可以緩解鼻腔干燥，減輕鼻塞。

3.清潔鼻腔

使用生理性海鹽水鼻腔噴霧劑或鼻腔沖洗器，有助于清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕鼻塞。

4.避免過敏原

盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等。

5.藥物治療

如果鼻塞嚴重影響生活，可以在醫(yī)生的指導下使用鼻腔減充血劑、抗組胺藥等藥物。但這些藥物可能會引起嗜睡等不良反應，使用時需注意。

6.就醫(yī)治療

如果鼻炎癥狀嚴重，或出現(xiàn)其他不適，如頭痛、嗅覺減退等，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，兒童鼻炎患者在使用藥物治療時需謹慎，應在醫(yī)生的指導下使用。同時，家長應注意觀察孩子的癥狀變化，如有必要，及時就醫(yī)。