長痘后應(yīng)保持皮膚清潔，注意飲食，避免擠壓，選擇合適護膚品，嚴(yán)重時就醫(yī)治療，特殊人群需注意用藥。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品洗臉，去除皮膚表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高油、辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導(dǎo)致炎癥擴散，留下疤痕。

4.選擇合適的護膚品

選擇清爽、不油膩的護膚品，避免使用含有油脂和刺激性成分的護膚品。

5.就醫(yī)治療

如果痘痘嚴(yán)重，需要就醫(yī)治療。醫(yī)生會根據(jù)痘痘的類型和嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方法，如外用藥物、口服藥物、光療等。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有某些疾病的人群，在治療痘痘時需要特別注意，避免使用對胎兒或嬰兒有影響的藥物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。同時，如果痘痘持續(xù)不愈或者出現(xiàn)加重的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便及時診斷和治療。