來大姨媽一般可以吃維生素C片，其能提高免疫力，預(yù)防和治療缺鐵性貧血，減少吸煙危害，但不能過量服用，如有其他健康問題，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

來大姨媽一般指女性的生理期，在此期間可以吃維生素C片。

維生素C片是一種營養(yǎng)補充劑，補充維生素C可以提高免疫力，預(yù)防和治療缺鐵性貧血，還可以減少吸煙對身體的危害。在生理期，女性身體的免疫力可能會下降，吃維生素C片可以幫助提高免疫力，預(yù)防感染。此外，維生素C還可以促進鐵的吸收，預(yù)防和治療缺鐵性貧血。

需要注意的是，維生素C不能過量服用，過量服用可能會引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等不良反應(yīng)。在服用維生素C片時，需要按照說明書的劑量服用，不要超劑量服用。

總之，來大姨媽期間可以吃維生素C片，但需要注意劑量，避免過量服用。如果有其他健康問題，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片。