心里害怕緊張恐懼可能源于焦慮癥，也可能源于精神分裂癥，需明確病因后對癥用藥。具體如下：

一、焦慮癥：

1.患者常有與現(xiàn)實情境不相符的過度擔(dān)心、緊張害怕，且這種情緒常無明確對象和內(nèi)容，多表現(xiàn)為緊張不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮等，同時還可能伴有諸如頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體癥狀。

2.藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鹽酸文拉法辛緩釋膠囊、地西泮片等。

二、精神分裂癥：

1.其臨床癥狀主要包括感知覺障礙（如幻聽、幻視、幻嗅、幻味、幻觸等）、思維障礙、情感障礙、意志和行為障礙、認知功能障礙等。

2.建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奮乃靜片、鹽酸氯丙嗪片等藥物，必要時可采取物理治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)心里害怕緊張恐懼等情況時，要盡快明確原因，以便采取合適的治療措施來改善。同時，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，不可自行隨意用藥。