喉嚨疼時，可以吃溫水、蜂蜜水、梨、西瓜、黃瓜、薄荷、檸檬等食物緩解疼痛，但嚴重者需及時就醫(yī)，同時避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

1.溫水

喝溫水可以保持喉嚨濕潤，緩解疼痛。

2.蜂蜜水

蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，可以緩解喉嚨疼痛。

3.梨

梨具有清熱潤肺、生津止渴的作用，可以緩解喉嚨疼痛。

4.西瓜

西瓜具有清熱解暑、生津止渴的作用，可以緩解喉嚨疼痛。

5.黃瓜

黃瓜具有清熱解毒、生津止渴的作用，可以緩解喉嚨疼痛。

6.薄荷

薄荷具有清熱解毒、利咽止痛的作用，可以緩解喉嚨疼痛。

7.檸檬

檸檬具有清熱解毒、生津止渴的作用，可以緩解喉嚨疼痛。

需要注意的是，對于喉嚨疼痛嚴重、持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀的患者，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。同時，在飲食方面，應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重喉嚨疼痛。