大人感冒咳嗽時(shí)，需要注意飲食調(diào)理，以幫助緩解癥狀。以下是一些適合大人感冒咳嗽時(shí)食用的食物：

1.清淡易消化的食物

如粥、面條、餛飩等，這些食物易于消化，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

2.富含維生素C的食物

維生素C可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、青椒、西紅柿等。

3.滋陰潤(rùn)肺的食物

如梨、銀耳、百合、蜂蜜等，這些食物可以潤(rùn)肺止咳，緩解咳嗽癥狀。

4.清熱解毒的食物

如綠豆、苦瓜、黃瓜等，這些食物可以清熱解毒，有助于緩解感冒癥狀。

此外，大人在感冒咳嗽時(shí)還應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咳嗽癥狀。同時(shí)，應(yīng)多喝水，注意休息，保持室內(nèi)空氣流通。

需要注意的是，如果感冒咳嗽癥狀嚴(yán)重，或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。