晚上咳嗽厲害影響睡眠，可嘗試以下止咳小妙招：墊高床頭、增加空氣濕度、多喝水、鹽水漱口、按醫(yī)囑使用止咳藥。但特殊人群需特別注意，若咳嗽持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.調(diào)整睡姿

可以將床頭抬高30度左右，利用重力作用減少胃部反流對(duì)喉嚨的刺激，緩解咳嗽。

2.增加空氣濕度

使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解喉嚨不適，減輕咳嗽。

3.多喝水

保持身體水分充足，有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

4.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

5.止咳藥物

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止咳藥物，但要注意藥物的副作用和使用方法。

需要注意的是，對(duì)于兒童、孕婦、老人等特殊人群，使用止咳小妙招時(shí)需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果咳嗽持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。