來姨媽時可以吃巧克力，但需適量，且要結(jié)合個人身體狀況判斷。

來姨媽時可以吃巧克力，但需適量。

巧克力中含有可可堿和咖啡因等成分，這些成分可能會刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)。但巧克力也含有一些抗氧化物質(zhì)和鎂等礦物質(zhì)，有助于緩解情緒和減輕經(jīng)前癥狀。因此，適量食用巧克力可能對緩解姨媽痛有一定幫助。

需要注意的是，每個人的身體狀況和對巧克力的反應(yīng)都不同。如果食用巧克力后出現(xiàn)不適，如加重痛經(jīng)、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)停止食用。此外，姨媽期間應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。

總之，來姨媽時可以吃巧克力，但需適量，并結(jié)合個人身體狀況進行判斷。如果對姨媽期間的飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。