女性生理期可吃蘋果，但需注意以下幾點(diǎn)：

吃常溫蘋果，避免吃涼的。

控制食用量，以免刺激胃酸分泌引起腸胃不適。

避免吃打蠟蘋果，以防加重腸胃負(fù)擔(dān)。

1.食用常溫蘋果：女性在生理期時(shí)，身體較為虛弱，而蘋果屬性偏涼，食用涼的蘋果可能會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等問題。因此，建議食用常溫的蘋果。

2.控制食用量：蘋果中含有豐富的果酸、鞣酸等成分，食用過多可能會(huì)刺激胃酸分泌，引起腸胃不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等。

3.避免食用打蠟蘋果：為了美觀，部分蘋果在售賣前會(huì)進(jìn)行打蠟處理，而蘋果蠟不易被人體消化，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。因此，建議食用前將蘋果清洗干凈。

總之，女性在生理期可以吃蘋果，但需注意食用方式和食用量，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。