哺乳期乳房一大一小，可通過頻繁讓寶寶吸吮小的那側(cè)乳房、先讓寶寶吸吮小的那側(cè)乳房、讓寶寶先吸吮大的那側(cè)乳房、將雙側(cè)乳房都吸吮干凈、按摩乳房等方法調(diào)整。但如果乳房大小差異明顯或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.頻繁讓寶寶吸吮小的那側(cè)乳房。

2.喂奶時(shí)，可先讓寶寶吸吮小的那側(cè)乳房，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶饑餓感較強(qiáng)，吸吮力也會(huì)比較大，有利于刺激小側(cè)乳房分泌乳汁。

3.下一次喂奶時(shí)，可讓寶寶先吸吮大的那側(cè)乳房，因?yàn)榇髠?cè)乳房乳汁通常比較多，寶寶吸吮起來可能會(huì)比較省力。

4.喂奶時(shí)，盡量讓寶寶將雙側(cè)乳房都吸吮干凈，以保證雙側(cè)乳房能夠得到均勻的刺激。

5.媽媽也可以自己按摩乳房，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，增加乳房的泌乳量。按摩時(shí)，可以從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進(jìn)乳汁排出。

需要注意的是，乳房大小不一可能是由于先天發(fā)育或其他原因?qū)е碌模绻?jīng)過上述方法調(diào)整后，乳房大小差異仍然比較明顯，或者出現(xiàn)了其他異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。