手指甲軟可能是由缺乏微量元素或甲營(yíng)養(yǎng)不良癥導(dǎo)致的，需根據(jù)病因?qū)ΠY治療，具體如下：

一、缺乏微量元素：

1.手指甲軟可能是缺乏微量元素引起的。

2.建議適當(dāng)攝入富含各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如含有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、松子、黑豆、雞蛋等；含有豐富鈣元素的牛奶、豆腐、酸奶等；含有豐富維生素的胡蘿卜、南瓜、芹菜、菠菜等。

3.同時(shí)要避免外力損傷指甲，通常這樣會(huì)有所改善。

二、甲營(yíng)養(yǎng)不良癥：

1.通常會(huì)在多個(gè)指、趾甲出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為指（趾）甲變薄、變厚、易碎、變形、甲表面失去光澤等癥狀。

2.可以口服鈣鐵鋅硒微量元素合劑，同時(shí)口服維生素B以及維生素C，這對(duì)治療甲營(yíng)養(yǎng)不良癥有促進(jìn)恢復(fù)的作用。

日常生活中要注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充微量元素，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃新鮮的水果和蔬菜，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

手指甲軟的原因主要有缺乏微量元素和甲營(yíng)養(yǎng)不良癥，針對(duì)不同原因有不同的應(yīng)對(duì)方法，同時(shí)日常生活中要做好各方面的注意事項(xiàng)以改善狀況。