眼睛癢可能由多種原因引起，可嘗試清潔眼睛、冷敷、避免刺激物、調(diào)整生活方式和藥物治療等方法緩解，但這些方法可能并不適用于所有情況，長期或嚴(yán)重的眼睛癢問題應(yīng)咨詢醫(yī)生。

1.清潔眼睛：使用生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，可去除眼部刺激物和過敏原，緩解眼睛癢的癥狀。

2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，可減輕眼睛癢和紅腫。

3.避免刺激物：避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、煙霧等。佩戴防護(hù)眼鏡或口罩，減少眼睛暴露在刺激物中的時間。

4.調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠、合理的飲食和適度的運動，有助于改善身體健康和減輕眼睛癢的癥狀。

5.藥物治療：如果眼睛癢的癥狀嚴(yán)重，可以使用一些藥物來緩解癥狀，如抗組胺藥、人工淚液等。但請在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。同時，如果眼睛癢的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、視力模糊等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他眼部疾病的可能。