哺乳期乳房大小不一，可通過讓寶寶多吮吸小的那側(cè)乳房、先吃小的那側(cè)乳房、按摩乳房、糾正寶寶含乳頭睡覺的習慣、仰臥睡覺以及進行擴胸運動等方法矯正。若矯正效果不佳，需就醫(yī)排除其他疾病。

1.頻繁讓寶寶吮吸小的那側(cè)乳房，刺激乳房分泌乳汁。

2.喂奶時，讓寶寶先吃小的那側(cè)乳房，因為此時寶寶的饑餓感較強，吸吮力也較大，有助于刺激乳房分泌乳汁。

3.喂奶后，可用手按摩乳房，促進乳房血液循環(huán)，也有助于乳房恢復。

4.不要讓寶寶養(yǎng)成含乳頭睡覺的習慣，否則容易導致乳頭皸裂，影響寶寶吸吮，還可能導致乳房大小不一。

5.睡覺時，盡量采取仰臥位，避免壓迫乳房。

6.適當進行體育鍛煉，如擴胸運動、俯臥撐等，有助于增強胸部肌肉，改善乳房大小不一的情況。

需要注意的是，乳房大小不一可能是由于先天發(fā)育不良、哺乳方式不正確等原因引起的。如果通過上述方法矯正后，乳房大小不一的情況仍無明顯改善，建議及時就醫(yī)，排除其他疾病的可能。