來月經(jīng)拉肚子可能是飲食不當(dāng)、自身體質(zhì)較差、前列腺素刺激腸胃等原因?qū)е碌摹?/p>

一、飲食不當(dāng)：如果只是在月經(jīng)期間偶爾出現(xiàn)腹瀉情況，那么主要和飲食相關(guān)。這可能是因為在月經(jīng)期間進食了生冷食物或者不干凈且未完全消毒的食物而引發(fā)細(xì)菌感染。

二、自身體質(zhì)較差：這或許與自身身體素質(zhì)欠佳有關(guān)，平時可能不太明顯，但在月經(jīng)期間，由于身體激素不穩(wěn)定且抵抗力變差，就容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。

三、前列腺素刺激腸胃：有可能是月經(jīng)期間前列腺素分泌增多作用于腸胃，這不僅會引起腹痛，還會對胃腸道產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致腹瀉癥狀。

來月經(jīng)時的注意事項：月經(jīng)來潮期間，要格外注重保暖，多飲用熱水，避免穿著過于單薄而導(dǎo)致著涼。飲食應(yīng)保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。要多吃蔬菜和水果。同時，要注意私密部位的清潔，以減少細(xì)菌感染的可能性。

總之，來月經(jīng)拉肚子可能有多種原因，同時在月經(jīng)期間要做好各方面的注意事項，以保障自身健康。