臉過敏了可采取以下措施：找出過敏原，清潔保濕，冷敷，避免搔抓，就醫(yī)。特殊人群用藥需謹(jǐn)慎，飲食宜清淡。

1.找出過敏原

回憶并盡量避免接觸可疑的過敏原，如化妝品、護膚品、花粉、塵螨等。

2.清潔皮膚

用溫水潔面，避免使用刺激性的潔面產(chǎn)品，不要過度清潔。

3.保濕

使用溫和、無刺激的保濕霜，保持皮膚濕潤。

4.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在過敏的部位，每次15-20分鐘，可緩解瘙癢和紅腫。

5.避免搔抓

不要搔抓過敏的皮膚，以免加重癥狀。

6.就醫(yī)

如果癥狀嚴(yán)重，如紅腫、水皰、滲出等，或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)情況給予口服抗組胺藥、外用糖皮質(zhì)激素等治療。

需要注意的是，特殊人群如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等，在使用藥物治療時應(yīng)謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和發(fā)物。如果過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。