乳房有腫塊疼痛，最常見的原因是乳房增生，這是良性疾病，囊性改變較罕見。其多發(fā)于25歲至45歲的女性，主要與個(gè)人精神因素和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。若疼痛及腫塊持續(xù)存在，應(yīng)就醫(yī)通過醫(yī)生手診、超聲檢查、X線檢查明確診斷。若發(fā)現(xiàn)質(zhì)地變硬的腫塊或短時(shí)間內(nèi)迅速增大，則需重視，到正規(guī)醫(yī)院做活檢檢查。女性生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，多運(yùn)動(dòng)，乳腺增生常可逐漸自行緩解。

一、乳房有腫塊疼痛的常見原因：

1.乳房增生，這是良性病，多發(fā)生在特定年齡段的女性。

2.與精神因素和內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)。

二、應(yīng)對(duì)措施：

1.疼痛及腫塊持續(xù)存在時(shí)，要通過多種檢查來明確診斷。

2.發(fā)現(xiàn)特殊腫塊情況要重視并做活檢。

三、日常生活注意事項(xiàng)：

(1)做到勞逸結(jié)合。

(2)調(diào)整好心態(tài)。

(3)緩解自身壓力。

(4)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

總之，女性要關(guān)注乳房健康，了解相關(guān)知識(shí)，出現(xiàn)問題及時(shí)處理，同時(shí)保持良好生活習(xí)慣。