月經(jīng)期間洗頭一般沒有危害，但需注意以下幾點：月經(jīng)量少時可洗頭，控制好水溫，洗完后盡快吹干頭發(fā)，避免受寒，同時注意保暖和個人衛(wèi)生。如出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。

1.選擇適宜的時間

月經(jīng)期間洗頭，盡量選擇在月經(jīng)量較少的前兩天，避免在月經(jīng)量大的時候洗頭。

2.控制水溫

洗頭時水溫不宜過低或過高，最好使用溫水，以免刺激頭皮，引起血管收縮或擴張，導致經(jīng)血量異常或痛經(jīng)。

3.及時吹干

洗完頭后應盡快用吹風機吹干頭發(fā)，避免頭發(fā)長時間濕潤，以免著涼感冒。

4.避免受寒

洗頭時應注意保暖，避免冷風直吹頭部，洗完頭后應及時穿上外套，避免頭部受寒。

5.注意個人衛(wèi)生

月經(jīng)期間應保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，洗頭時應注意清潔頭皮，避免細菌感染。

總之，月經(jīng)期間可以洗頭，但需要注意水溫、及時吹干、保暖等，避免受寒。如果在洗頭后出現(xiàn)頭痛、頭暈、痛經(jīng)等不適癥狀，應及時就醫(yī)。