一般像您這種情況，可能是上火感冒導(dǎo)致的。以下是一些應(yīng)對建議：

一、藥物方面：

1.可以口服消炎藥阿莫西林，其能起到抗菌消炎的作用，有助于緩解因炎癥引發(fā)的各種不適癥狀。

2.可以服用去火藥牛黃解毒片，它能清熱解毒，對于上火引起的一系列癥狀有改善效果。

3.也可以選擇雙黃連口服液，有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，對緩解相關(guān)癥狀有幫助。

二、飲食方面：

1.要盡量避免吃辛辣刺激性的食物，這類食物容易加重上火癥狀。

2.多吃蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橘子、橙子等，這些食物富含維生素等營養(yǎng)成分，有利于身體恢復(fù)。

三、生活習(xí)慣方面：

一定要多喝溫開水，水能促進(jìn)新陳代謝和毒素排出；同時要多注意休息，充足的休息有利于身體恢復(fù)，進(jìn)而能夠緩解嗓子疼等癥狀。

總之，通過上述藥物治療、飲食調(diào)整和良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，可以在一定程度上緩解上火感冒引起的嗓子疼等癥狀。